第39章淡颜系天花板

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　　除了嘉宾外，还有两位教练陪同。

　　一位在前方开路，讲解注意事项和攀爬技巧。

　　一位在后方殿后，观察大家的身体状况和背补充体力的功能性饮料与食物，防止大家攀爬过程中体力不支。

　　百米高度，共分四段，每段设有休息点休息。

　　前两段在塔内，梯子宽，比较好爬，没耽误多少

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第39章 淡颜系天花板

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