陆风瞧去，目光中有个浑身甲胄，脸色黝黑的小将，正朝此跑来。
据宋城说那跑来的，正是张教头。
砰！
张教头跑到陆风面前，一个单膝跪地，双手抱拳：“末将拜见陆大将军！！”
“起来吧！”陆风扶起张教头，望向校场：“张教头啊，这个训练法子，虽说不错，可还是欠缺些什么啊。”
张教头皱眉：“可是陆将军，咱们大夏数百年，都是这么训练的，这…”
陆风笑道：“我不是说这样训练不好，而是还要有另外的体能训练。瞧好了…”
正当陆邵、宋城、张教头、都在奇怪什么体能训练的时候，陆风双掌俯冲而下，按在地下，身子上下起伏：“这个叫俯卧撑！”
霎时，李玄若脸上涨红。
陆邵半张嘴巴，唰的一下，脸蛋也跟着红了起来，猛然想到，陆风昔日在京城碧香园的时候，在柳翠娥身上也是这般的。
“爹啊！”陆邵忙蹲下道：“快起来，你这样太丢人了。”
陆风：“……”
张教头瞠目结舌。
宋城为人憨厚，心直口快，没憋住笑：“陆将军，你这个我会啊，我在娘们身上，做这个可快了。”
陆风：“！！！”
陆风爬起身来给宋城屁股一脚：“都他娘说什么呢。什么娘们，什么丢人。这叫俯卧撑，是练臂力和胸肌的，再敢乱言，军法惩治！”
宋城一凛：“是，末将知错！！”
然后陆风又将仰卧起坐，教给张教头，然后掸着身上的灰尘道：
“听着，我不管大夏其他兵，怎么训练，我陆景生的陆家军，就要这么训练！”
“是！”张教头高吼。
陆风看着他们训练，直到西面霞光万丈的时候，才想着回陆府，天气越来越热。
一天下来，陆风流了不少的汗，打算回去和吕媚娘沐浴一番。
刚进寝房。
就见屋内水雾弥漫，吕媚娘高贵身躯未着寸缕，正手握干巾给唐皓身上擦着水渍，疯癫的唐皓还冲陆风汪汪叫了两声，算是打招呼。
陆风目光中，吕媚娘玉身晶莹，玉腿修长，偏偏，脸蛋熏红，美艳夺目。
弯曲的青丝湿漉漉的紧贴在胸前，宛如水蛇般延伸而下。
颦笑间。
黑眸泽亮，唇如弯月，恰如美狐，撩人心弦。
无限美景，映入眼中……
咕噜！
陆风咽了咽口水。
“相公，你回来了！”吕媚娘美眸春波荡漾，上前来道：“你要不要洗个澡，水还热着呢。”
陆风忙松开腰带，闻着眼前清幽的体香，望着眼前绝丽美人，猛地拦腰抱起吕媚娘身躯，朝木榻兴趣：“我等会再洗吧。”
霎时！
吕媚娘青丝在帛枕蔓延铺开，通红的脸颊如熟透的蜜桃，艳丽绝美，陆风对上吕媚娘的目光，俯身而下，侧目看了看蹲在榻前的唐皓，跟吕媚娘道：
“媚娘，等会，我要跟你说个秘密，此秘密只能你知我知！”
“何事？”吕媚娘纤臂勾着陆风的脖子，媚眼如丝，樱唇半张着。
完美玉面，毫无瑕疵。
陆风暗吞口水道：“不如日后再说吧！”
吕媚娘：“……”
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